MARÍA LEZCANO
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Hay un cansancio que dormir
ocho horas no arregla.
Por fuera, todo parece estar bien.
Trabajo. Amigos. Pareja. Planes. Una agenda llena.
Pero anticipas lo que pueda salir mal.
Aquí empezamos por
poner orden.
Comprender qué está sosteniendo lo que te ocurre.
Integrar las experiencias que siguen teniendo impacto hoy.
Reconectar contigo y llevar el cambio a tu vida real.
UN PROCESO EN TRES FASES
Comprender · Integrar · Reconectar
01. Comprender
Poner orden antes de intentar cambiar.
Entender de dónde viene la ansiedad, qué aprendiste para poder adaptarte y qué patrones siguen activos hoy. Cuando comprendes el origen, muchas piezas que parecían inconexas empiezan a tener sentido.
02. Integrar
Trabajar lo que sigue presente aunque
haya pasado.
A través del trabajo clínico y EMDR podemos abordar recuerdos y experiencias que siguen activando respuestas emocionales
en el presente.
03. Reconectar
Llevar el cambio a tu vida real.
Límites. Comunicación. Autocuidado. Relaciones. Decisiones.
Incorporamos herramientas cuando existe una base desde la que realmente puedes utilizarlas.
TRABAJA CONMIGO
Hay distintas formas de
empezar a poner orden.
Elige el espacio que mejor encaja contigo y con el momento en el que estás.
LO QUE CAMBIA CUANDO EMPIEZAS A ENTENDERTE


